Publicerades första gången 6 augusti, 2017. Uppdaterades 22 oktober, 2019.

Att säga att riktigt bra sex kan förena två (eller flera) förvånar nog ingen. Vi tenderar att tolka sex som den främsta formen av intimitet inom en kärleksrelation.

Kanske beror det på vår idé om monogami – att sex endast tillhör parrelationen – eller så härstammar den från andra kulturella beskrivningar; att sex är något mystiskt, djuriskt och magiskt – som en upphöjd upplevelse vars särskilda ställning inte ens kan jämföras med annat i en relation.

Oavsett var synen på sex som den viktigaste intimitetskällan kommer från är det tydligt att den ibland ställer till det rejält.

Enligt amerikanska forskaren Stephen T. Fife finns det 17(!) olika typer av intimitet, varav alla kan vara lika viktiga för kärleksrelationen. Den enda som kan avgöra vilka som behövs för en lyckad relation är du.

Fife menar att få personer delar alla 17 typer av intimitet – däremot delar de flesta av oss åtminstone några.

Om du inte längre känner den sexuella intimiteten med din partner kan det vara nyttigt att istället vända blicken mot andra intimitets-aspekter.

• Hur värderar du dem jämfört med sex?
  
  

• Kan ni utveckla andra former av intimitet under tiden som ni inte ligger - och hur skulle det kunna påverka relationen?
  
  

• Skulle mer intimitet i andra områden också kunna få positiva effekter på sexlivet?

Under de närmsta veckorna kommer Sexologkliniken att presentera de olika intimitets-aspekterna och diskutera intimitet och hur det kan ökas. De första tre av Stephen T. Fifes intimitets-definitioner delar jag redan idag, här nedan. 

Ekonomisk-intimitet

Ni arbetar tillsammans för att neutralisera olika attityder till pengar. Ni utarbetar en gemensam plan för budgetering, avgifter och sparande. Ni har delade ekonomiska mål.

Estetisk-intimitet

Ni delar upplevelsen av allt som är vackert – musik, naturen, konst, teater, dans, osv.

Konflikt-intimitet

Ni möter olikheter tillsammans och kämpar med dem tillsammans. Ni använder konfliktlösandet som ett sätt att komma närmre varandra. 

Känner du igen dig? I nästa inlägg kan du läsa om fler intimitets-former och ta del av nästa övning för att stärka intimitet i din kärleksrelation.

Öka intimiteten - med eller utan sex! 

Ladda ner Intimitetsguiden, helt gratis.

“Intimitetsguiden hjälpte mig att bredda min syn på vad intimitet kan vara. Jag ville förstå min kärleksrelation bättre och med hjälp av guiden kunde jag tydligt se vilken typ av intimiteter som jag och min partner behövde arbeta med. Med hjälp av övningarna har vi kommit varandra närmare och förstår varandra bättre!"